衛生福利部106年到109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，而且75歲以上長者盛行率達58.8%。代謝症候群聽起來很空泛，但其實只要有腹部脂肪堆積，三高，腰圍男性超過九十公分，女性腰圍超過八十公分，就有可能是代謝症候群的高風險患者。醫師杜思德表示，研究指出癌症可能是新陳代謝疾病，代謝症候群患者罹患肝癌風險提高2.8倍，大腸直腸癌則為2.3倍，子宮內膜癌約2倍到4倍。甚至與心血管、腦血管、糖尿病、睡眠障礙、失智症有密切關連性，例如，腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者容易合併三高疾病，這個時候，體內促進發炎因子通過細胞發出信號，會分泌發炎物質，引起全身性的發炎反應。
要判斷是不是代謝症候群，有五個標準，要控制代謝症候群，首先可以嘗試著把五項超過標準的身體指數，降低到三項以下，像是男性降低腰圍到九十公分以下，就是很明顯的驗收方式。
千禧之愛健康基金會許惠恒董事長表示，運動領域有鐵人3項，今年則鼓勵民眾遠離代謝症候群風險至少3項，成為健康鐵人，因此特別跟健保署及國健署合作，即日起到8月22號，發起「健康鐵人5遠3」網路活動，「健康鐵人5遠3」網路活動共分三關，第一關為簡單九宮格認知測驗，第二關則與健保署合作，邀請民眾到「健保快易通APP」的「健康存摺/代謝症候群專區」填寫腰圍，或挑戰填寫代謝症候群5項指標，第三關是邀請民眾到國健署「慢性病風險評估平台」學習計算三高疾病風險。邀請民眾定期量測腰圍、血壓，定期抽血，檢驗血脂、血糖等代謝症候群5個指標。
健保署蔡淑鈴副署長說，透過這次的公私協力，健保署在「健保快易通APP」健康存摺建置「代謝症候群專區」，提升民眾對於代謝症候群5指標認知，專區可依5項指標值，評估民眾代謝症候群患病風險，提供必要衛教資訊，還有可以尋求幫助的醫療院所，讓民眾落實日常生活，遠離慢性疾病的風險。
健保署從去年7月1號開始，推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，截至今年7月10日收案數已達53,338人，參與院所共計1,773家，參與醫師2,843人。今年也持續編列6.16億元，擴大照護對象，目標找到10萬人，藉由醫病共管，增進病人自我健康管理識能，有效防治慢性病。國健署建議，40歲以上成人每年至少進行1次抽血， 
國健署提供滿40至64歲民眾，每3年有1次免費成人預防保健服務，65歲以上則有每年1次，符合資格者可以多加利用。