臺東的美在於其壯闊的山海景觀，田園風光，以及人文風情。而今天先帶大家到臺灣熱氣球的起源地臺東鹿野鄉，這裡是花東地區的主要茶產區，50多年來歷經興衰，近年來因紅烏龍興起，有越來越多第二代茶農返鄉務農，茶園也開放給遊客做農事遊程體驗，像是親手摘茶菁、做封茶、調配果茶等等。
體驗的民眾戴著斗笠走進茶園裡，體驗當採茶人，也親自將紅烏龍茶葉裝入小陶罐裡，用蠟封口，並貼上當日心情的隻言片語，靜置2年後，才能開罐回味當年的茶香。鹿野第二代茶農黃建瑋說，曾經以焙茶加工廠為主的茶農，隨著鹿野紅烏龍的興起，在11年前恢復種茶，面積6分多地的茶園，以有機的方式管理，待他返鄉協助務農後，近年來導入農事體驗旅遊，讓消費者有機會更認識產地，而隨著節氣，茶園也安排了炒製白茶、果茶調配等不同的農事體驗，讓民眾用不同角度來品茶識茶。
接下來我們往臺東方向來到了市區，如果喜歡騎自行車旅遊，推薦全程使用電力輔助車環臺東，省時省力之外又能讓大家感受各個鄉鎮的美，導攬人員阿度說，透過自行車都會有屬於各自鄉鎮的電輔車一日遊或半日遊的行程，市區的半日遊行程是從臺東糖場舊鐵道，到臺東舊站及海濱公園到綠水橋森林公園等騎程大約二個半小時加上導覽，感受臺東的美。
延著海線方向來到了都蘭，臺東縣政府推出「都蘭潮女路」，是第一條以海洋與部落為核心的女路，臺東縣政府社會處處長陳淑蘭表示，行程第一站會帶大家到都蘭海邊當海女，第二站做花環了解阿美族文化之美。
來到都蘭讓人不得不想到衝浪，臺11線沿途經過的都蘭，東河等地都是衝浪者的天堂，因此特別利用在都蘭糖場午餐休息的機會，訪問一下學衝浪的鄭耀成衝浪的感想。
臺東都蘭是位於臺東縣東河鄉的阿美族部落，部落背倚「聖山」都蘭山，面朝太平洋，結合了山的堅毅與海的熱情，孕育出豐富多元的文化與自然景觀。擁有千年歷史的都蘭遺址、水往上流奇觀、加母子灣等自然景點，同時也是推動阿美族傳統文化、藝術工藝及風味美食的重要地區，歡迎喜歡大自然的你安排一趟臺東之旅。