近1/4青少年疫情後仍口罩不離身，兒盟調查發現，35.4%有容貌焦慮，部分戴口罩是為遮掩容貌與情緒。兒盟及心理師提醒，家長應避免批評外貌或強迫摘口罩，若出現嚴重焦慮，應及早尋求專業協助。
對著鏡子化妝，創作歌手靜芳回憶求學期間，受到同儕影響，曾經有嚴重的容貌焦慮，每天出門前得花上一個小時打扮自己，直到新冠疫情戴上口罩，才讓這份焦慮暫時獲得喘息。tape
疫情已經過去，口罩卻成為部分青少年難以摘下的「安全感」。兒盟調查發現，35.4%青少年有容貌焦慮，女生更達48.7%，是男生的2.3倍；近四分之一青少年每天戴口罩超過12小時，甚至上體育課、拍照、吃東西，都不願摘下。
兒福聯盟政策發展處副處長李宏文指出，這群孩子戴口罩的主要原因，已不只是防疫，而是遮掩容貌、表情與情緒，甚至降低面對他人目光時的不安。
從青春痘、身材到五官，外貌焦慮也可能進一步影響自信與人際關係。青少年代表品諄tape
品諄也回憶自己曾因臉上青春痘尋求治療，過程中發現，身邊不少同齡朋友也面臨類似焦慮。兒盟調查進一步發現，37.2%青少年曾因看到社群上的照片、影片，覺得自己不夠好看；家長若經常批評孩子的外貌、身材或穿著，孩子出現容貌焦慮的比例更增加3倍。
除了修圖、化妝、減重與健身，調查也發現，18.7%青少年曾考慮接受醫美；而在高容貌焦慮青少年中，29.6%曾出現輕生念頭，顯示外貌焦慮不只是「愛漂亮」，也可能牽動心理健康。李鴻文說tape
面對孩子把價值感綁在外貌上，兒盟社工鄧喬尹認為，大人更應該協助孩子看見外貌以外的自己。tape
兒福聯盟政策發展處副處長李宏文呼籲，學校師長與家長不要強迫孩子摘下口罩，應先理解孩子不願摘口罩背後的心理需求，也可以透過「鏡子練習」，讓孩子把注意力從外貌轉向自己的個性、能力與優點，重新建立自我接納。tape
從一個口罩，到一張不敢直視的臉，容貌焦慮表面看似只是「覺得自己不好看」，背後卻牽動同儕比較、社群演算法、家庭評價，以及青少年的自我價值。如何讓孩子摘下的，不只是口罩，也包括對「不夠完美」的恐懼，成為家庭與校園需要共同面對的課題。