「你到外面去看到更多不同的身障者，他們對運動的態度，會發現自己過去的觀念在跟他們接觸之後會有所改變，所以我即便在發展輪椅擊劍的過程中有很多的困難，但是我還是把自己的狀況調到最好，然後持續在這個項目裡面慢慢走過來。」他是秉諭，靦腆的他講到運動時散發出的自信相當迷人。

接近三月底的週四下午，我們約好在台中的林敬洋西洋劍術館進行採訪，一早我們就驅車南下，沿途還買了一些炸雞和零食解解饞。抵達目的地時，在門口和秉諭擦肩而過，進入劍術館時才相認彼此，而林敬洋教練也向我們介紹了場地和輪椅擊劍的相關規則。

秉諭因為先天性脊柱裂而造成下肢行動不便，雖然他從不是個消極的人，也接觸過很多運動，但直到接觸輪椅擊劍並且出國比賽之後，看到了世界上更多身心障礙者對運動的積極，才讓他終於下定決心要在輪椅擊劍這個項目上好好努力。現在他也擔任起推廣的角色，努力要讓更多人知道輪椅擊劍。

「你到外面去看到更多不同的身障者，他們對運動的態度，會發現自己過去的觀念在跟他們接觸之後會有所改變，所以我即便在發展輪椅擊劍的過程中有很多的困難，但是我還是把自己的狀況調到最好，然後持續在這個項目裡面慢慢走過來。」

跟秉諭聊天的過程中，他也相當推崇林敬洋教練，因為教練對於輪椅擊劍這個項目的教導是不收費的，就是希望身心障礙者可以擁有好的運動環境和體驗，進而接受自己並重新走入人群。

跟著礙運動一起擊出扭轉命運的一劍吧！

礙運動-輪椅擊劍採訪日記

「以前我看到身障者我不敢正視他，我會覺得那是我，但是現在是已經敞開心胸了，變得讓自己能夠接受自己也能夠接受別人，其實我們除了腳不方便之外其他的都是跟正常人一樣。」這是光芬跟我們分享，在進行輪椅羽球之後的轉變。

3/8婦女節這天的傍晚，我們來到板樹體育館，由於剛下過雨，到處都是清新的氣味。進到球館裡，賣力揮灑汗水的人們你一球我一球的來回，球拍擊中球的清脆聲響在整座球館中不斷地迴盪。此時，朝我們迎面而來的，是同時俱備了身高、顏值和善良的心的教練-奚健華。而球場上正在享受打球的快樂的，是今天的主人翁線光芬。

光芬面對我們的訪問侃侃而談，其中談到打輪椅羽球最大的收穫，是她因此交了一個也是打輪椅羽球的男朋友。光芬跟我們分享了好多好多，最讓我們感動的，是她覺得自己終於可以面對自己、接納自己了，心上的那道疤，也因此成了最美麗的印記。

「以前我看到身障者我不敢正視他，我會覺得那是我，但是現在是已經敞開心胸了，變得讓自己能夠接受自己也能夠接受別人，其實我們除了腳不方便之外其他的都是跟正常人一樣。」

而帥氣十足的奚健華教練，因為一顆熱血的心，無償擔任身心障礙朋友的輪椅羽球教練。談到身心障礙者的運動，他認為要學會和自己的陰影共存，而且只要願意參與，大家都會幫忙克服種種難關。既然如此，那又有什麼好顧慮的呢？

跟著礙運動一起揮出致勝的一拍吧！

礙運動-輪椅羽球採訪日記

「我很多東西其實都是被約束的，生活中有很多大小事物，是父母老師幫我做決定，在比賽的當下我會覺得我可以自己做決定、我可以自己做任何決定，不管輸或贏，成功或失敗，都是我做的決定。」透過地板滾球，義傑找回了自我和尊嚴。

3月14號情人節這天，礙運動的我們決定跟情人-地板滾球 到林口的新北特殊教育學校約會，雖然外面的氣溫滿低的，但可以跟情人渡過這天，我們的心都是暖的。抵達會場之後，已經有許多朋友正在進行練習了，接待我們的是台灣地板滾球聯盟的副秘書長賴志偉。

初步了解這項運動的規則之後，志偉將義傑引薦給我們。因為患有先天性多發性關節攣縮症而必須坐輪椅的義傑，在打地板滾球時散發出迷人的自信和風采，問他為什麼這麼喜歡地板滾球，他是這麼說的：
「我很多東西其實都是被約束的，生活中有很多大小事物，是父母老師幫我做決定，在比賽的當下我會覺得我可以自己做決定、我可以自己做任何決定，不管輸或贏，成功或失敗，都是我做的決定。」

跟義傑聊完天之後，環顧四周看看來進行運動的球員們，幾乎都是坐輪椅的，其中還有沒辦法自己投擲地板滾球而需要助手幫忙的身心障礙者。志偉告訴我們，其實身心障礙者有很多運動可以進行，可是對這些重度身心障礙者來說，還是太過激烈和困難。對他們來說，真的只有地板滾球了。

跟著礙運動來了解這項擁有感動人心力量的運動吧！

礙運動-地板滾球採訪日記

「舞蹈是可以讓你感受生命在跳動的運動，可以感動自己也可以感動別人，然後將這份力量，帶給別人。」俊祥臉上掛著自信的笑容這麼說著。

三月的第一天，早上我們先前往了新五泰國民運動中心觀賞輪椅國標競賽，欣賞完美貴和巧慧老師精湛的舞蹈表演之後，帶著一顆熱愛舞蹈的心，前往南港運動中心進行採訪，幫我們和俊祥牽線的，是伊甸社福基金會的念慈。一問之下，原來他跟我們一樣，剛從泰山趕過來，更巧的是，念慈剛剛甚至還幫我們跟美貴拍照呢。

跟俊祥接觸的第一印象，覺得他是一個陽光幽默的大男孩，感覺跟一般人沒什麼不一樣，但仔細看才發現他戴著助聽器。採訪的過程他總是逗得我們哈哈大笑，而分享著與舞蹈相關的經驗時又是那麼自信而魅力，最能形容他的詞，我想應該就是「精彩」吧。

「舞蹈是可以讓你感受生命在跳動的運動，可以感動自己也可以感動別人，然後將這份力量，帶給別人。」

而手語翻譯志工周佳蓉，對舞蹈相當有興趣，談到一開始學習手語的機緣，其實是因為當初流行的手語舞。如今擔任舞團的手語志工，成為舞蹈老師和聽障學員們之間的溝通橋樑，也是她結合舞蹈及手語的另一種方式。

跟著礙運動一起用「心」感受旋律的跳動吧！

礙運動-聽障舞蹈採訪日記

「地板冰壺，使我能整身的運動，雖然沒有很激烈的運動，讓我覺得手部又靈活起來，就是讚！」那聲鏗鏘有力的「讚」，是發自內心對這項運動的愛，她是剛加入半年就拿下比賽冠軍的李怡寬。

三月，某一個晴朗的週六下午，我們來到板橋第二運動場的新北市身心障礙者體育運動總會，在辦公室裡等待著我們的是金牌教練李明罡，而這一天是許多學員們的地板冰壺日，包含我們的受訪者李怡寬。

談到地板冰壺，怡寬嘴角總是微微上揚，半年前因為出自對這項運動的好奇而跟金牌教練聯繫，如今地板冰壺已成為她日常中相當重要的一項運動，更讓她結交了許多運動的同好，進而拓展了自己的人際圈。

「地板冰壺，使我能整身的運動，雖然沒有很激烈的運動，讓我覺得手部又靈活起來，就是讚！」

致力於推廣各項身心障礙運動的金牌教練李明罡，在把冰壺引進台灣之後也持續努力推薦給所有人，雖然台灣的環境並不適合真正的冰壺，但透過改良而成的地板冰壺，大大地降低了場地的限制，也讓李明罡更有說服力去推動地板冰壺這項運動。

跟著我們礙運動團隊一起來用力體驗冰壺吧！等你喔~

礙運動-地板冰壺採訪日記

「自己把自己的分數打得漂亮，這才是自己想要的，保齡球在我生活當中，可以說是滿重要的一種運動。」這是張金龍大哥深耕輪椅保齡球二十多年的經驗分享。

我們相約一個週三的晚上在豐原進行採訪，從台北搭上南下的火車，抵達豐原的時候還有空檔，因此決定先到廟東夜市嘗嘗著名的菱角酥。這菱角酥不愧是鎮廟東之寶，讓人一口接一口停不下來，果然是名不虛傳。吃飽喝足有體力工作之後，搭乘計程車來到了相約的雙木保齡球館。

張金龍大哥以前打過桌球，後來因為場地的關係投入保齡球，並且拿了好幾次冠軍。還記得以前參加比賽時，朋友都會虧他說：「這獎杯是為你做的吧。」但對於獎項，張大哥則視之如浮雲，更注重自我的挑戰和超越。

「自己把自己的分數打得漂亮，才是自己想要的，保齡球在我生活當中，可以說是滿重要的一種運動。」

而帶著我們體驗輪椅保齡球的台中市??障礙體育總會保齡球委員會主委陳?龍，跟我們分享了許多故事，也很耐心的教導我們在輪椅上打保齡球的技巧，雖然我們沒有順利地連續全倒讓他請我們吃飯，但相信只要多加練習，假以時日我們一定可以吃到陳大哥請的鵝肉大餐。

跟著礙運動一起坐上輪椅，打出一波波的Strike吧！

礙運動-輪椅保齡球採訪日記

「經歷過那麼多失敗跟訓練，但如果你不去嘗試的話，你永遠不知道你可不可以做得到，就是為了要證明，身障者可以發揮出更大的生命的能量回饋社會。」這是馬術選手育仁的肺腑之言。

那是一個出太陽?的週六早晨，我們租了一台共享汽車前往桃園的希望馬場，沿途中我們分享了最近的採訪心得，但還沒分享完就來到了目的地，迎接我們的是馬場的張教練。

張教練和我們介紹一下環境並且將育仁和Uta教練引薦給我們之後就去接待來參訪的其他貴賓，而我們就開始和育仁聊起運動。

育仁的家族有位射箭國手，因此他相當嚮往運動，患有腦性麻痺的他，接觸過游泳也打過籃球，直到國中時接觸到馬術治療，才確立了自己要成為馬術選手這條路。而成績大家都有目共睹，育仁成為了台灣第一位進軍世界盃的馬術選手。現在的育仁，除了指導新進學員馬術之外，還有其他的正職工作，他希望藉由自身的經歷告訴世界，他，沒有不一樣。

「經歷過那麼多失敗跟訓練，但如果你不去嘗試的話，你永遠不知道你可不可以做得到，就是為了要證明，身障者可以發揮出更大的生命的能量回饋社會。」

同樣在馬場服務的教練Uta，是一位德國人，說的一口道地的中文。因為女兒的關係而持續在馬術領域鑽研，對世界各國的馬術運動以及馬術治療都研究得相當透徹。Uta教練的專業，讓我們的尊敬打從心底油然而生，不吝分享的她，就是希望台灣能夠更重視馬術運動和馬術治療，進而讓更多的身心障礙朋友因此受惠。

跟著礙運動一起用耳朵跨上馬背，感受馬兒行走的律動吧！

礙運動-馬術治療採訪日記

「跳舞就是我活力跟快樂的來源，在舞蹈中你可以藉由音樂，去表演另外一個角色，甚至你也可以用另外一個造型出現，我覺得這是非常好玩的。」這是許美貴接觸輪椅國標舞的心聲，也是她的新生。

二月的某個週二早上，天氣相當晴朗?，我們來到了蘆州。第一印象除了有點遠之外，感覺相當宜居。距離捷運站有一點距離，是我們今天跟美貴和巧慧老師相約的私人舞蹈教室。

美貴是一名小兒麻痺患者，非常喜歡運動，在接觸跳舞之前也參與過游泳和手搖車，是個核心相當有力的運動健將。而從小就對跳舞一直相當渴望的她，在接觸到輪椅國標之後，才算正式圓夢。每次表演之後所得到的掌聲和肯定，更是圓滿了她的運動生涯。

「跳舞就是我活力跟快樂的來源，在舞蹈中你可以藉由音樂，去表演另外一個角色，甚至你也可以用另外一個造型出現，我覺得這是非常好玩的。」

而帶著我們體驗輪椅國標的巧慧老師，有著高挑的身型和神似田馥甄的亮眼外型。開朗的她，在談到印象最深刻的輪椅國標舞者時，數度哽咽，因為克服許多困難並撐起那感動人心的表演的，是輪標舞者對舞蹈的熱愛。

跟著礙運動一起來認識輪椅國標，感受舞蹈的魅力吧！

礙運動-輪椅國標採訪日記

「不在於說你跑得多快，只要你用心在每個階段，你都可以享受到每個階段的好。」這是失去視力的黃燦煌透過路跑悟出的道理。

那是一個週五的早上，剛下過雨?，空氣難得清新，大家的心情都期待著週休假期。而我們和燦煌約在台北市的一個小公園-江寧公園。

燦煌是位視障跑者，而曾經的他也是一位游泳健將，喜愛運動的燦煌，在女兒出生那年開始嘗試路跑，而這一跑就是六年。問他一直跑步不會覺得無聊嗎？他笑著說他是畫家，在心中畫出每一段跑過的沿途美好，就算都跑同一個路段，但只要陪的人不一樣或是天氣不一樣，就會畫出不一樣的美好，又怎麼會無聊呢？

「不在於說你跑得多快，只要你用心在每個階段，你都可以享受到每個階段的好。」

燦煌的訪談結束後，大家都餓了，剛好附近有孫東寶，於是我們進去大塊朵頤一番，來為下午的訪問儲備能量。吃飽喝足之後，我們驅車前往基隆四腳亭，等著我們的是視障陪跑員Peter哥。

看起來相當精實的Peter哥，除了一般路跑之外也愛越野路跑。帶著我們到來到河堤體驗視障路跑的同時，Peter哥也分享了許多這一路陪跑的心得，他認為相對於視障者，我們都擁有的太多太多了，因此他總是努力在各方面去提供視障者協助，而擔任陪跑員只是其中一項利人又利己的方式而已。

跟著礙運動跑起來！用耳朵畫出心裡的風景吧！

礙運動-視障路跑採訪日記

「對自己的自信心的建立，意志力的培養，進而能夠為國爭光，覺得我能做的事情很多，其實我是滿驕傲。」這是罹患小兒麻痺的明堂哥將輪椅桌球打出名堂的感言。

又是一個週二的下午，天氣陰，微雨紛飛。我們到了台北市的蘭州市場，市場內遍尋不著無障礙電梯前往二樓，詢問熱心的攤商阿姨才知道入口在大龍街這一側。來到二樓，迎接我們的是今天的專訪對象劉明堂以及台北市殘障桌球協會理事長陳昱齊。

團隊成員們一直都很好奇，輪椅桌球要怎麼進行。今天總算解決了我們的曼嘉問號，原來坐上輪椅之後，要一手控輪椅一手打球，因為桌球場地並不大，所以輪椅只需要一隻手控制來調整前後距離就行了。

明堂哥在輪椅桌球這個領域深耕了三十年，也代表國家出征國際賽並且順利奪牌，從訪談的過程中可以看出明堂哥樂觀健談的外表下，隱藏的是一顆不服輸的心，而輪椅桌球正是讓他證明自己的最佳舞台。

「對自己的自信心的建立，意志力的培養，進而能夠為國爭光，覺得我能做的事情很多，其實我是滿驕傲的。」

我們的另一位專訪對象陳昱齊理事長，從見到我們開始總是笑笑的，給人親切又和藹的感覺。明堂哥私下跟我們說，理事長總是笑笑的，對於協會總是無私奉獻不求回報，因此他們都私下稱理事長為彌勒佛。我們會心一笑後，理事長則補充說到，任何一個協會運作都需要大家伸出援手才能長久，所以他很感謝所有幫助協會的人，也期許社會的愛心不斷，持續幫助需要幫助的人。

一起用廣播重回我們當初採訪的蘭州市場，共同來體驗輪椅桌球吧！

礙運動-輪椅桌球採訪日記

「如果沒有它，我的生活可能會很容易崩潰。」嵩堯是這麼形容盲人棒球的

星期六的早上?，我們來到台北市大同高中，等待著我們的，是約好進行採訪的閃電盲人棒球隊，接受我們採訪的球員，是邱嵩堯。

棒球?是台灣的國球，但視障者也可以打棒球，這真的出乎了我們的意料。透過聽覺輔助，他們可以精準判斷球的位置來防守，清楚知道壘柱在哪裡來跑壘。因為盲人棒球，讓視障者可以盡情享受運動的樂趣，而明眼人只要戴上眼罩，也能一同進行比賽。

採訪的過程中，也得知他因為這個運動受傷過，但他還是持續在盲棒界活躍，因為這項運動對他來說，是不可或缺的存在。

「如果沒有它，我的生活可能會很容易崩潰。」

除了嵩堯，我們還訪問到了志工金楣，她也是一路從南部就在擔任盲棒志工了，現在來到北部，哥哥加入閃電盲人棒球隊，她也跟著加入擔任志工，幫忙著許多事情。問她為什麼不一起下去打，她笑著說：我不適合啦????。

跟著我們再重回一次大同高中，一起跟嵩堯、金楣聊聊天，並且共同來體驗盲人棒球吧！

礙運動-盲人棒球採訪日記

「對我來說它讓我突破很多不可能，我這輩子都沒想到可以做到的事，讓我找回活力跟自信。」這是立蓉姐接觸手搖車9年的有感而發。

那是一個週二的下午，天氣相當晴朗?，我們還沒吃午餐就提早到了觀山河濱公園，在等待的同時叫了外送????，而且還是罪惡的鹹酥雞。餐點還沒來就看到立蓉姐正帶領著騎乘的夥伴們進行暖身。

手搖車這項運動，許多身心障礙朋友都侃侃而談，像立蓉姐這樣騎出新生命的相信也不在少數。透過自己的雙手搖動車輛往前，讓微風溫柔地輕撫臉龐，如此浪漫又愜意的事，卻是接觸到手搖車才第一次感受到，我想立蓉姐對手搖車應該是相見恨晚吧。

接觸到手搖車的立蓉姐，人生有了很大的轉變，透過這項運動去感受各地的風土民情，最讓她印象深刻的，是繞洱海一周時，當地的廁所????。非但不是無障礙廁所而是茅坑，而且還要收費????，我光是用聽的，印象也就已經非常深刻了。

「對我來說它讓我突破很多不可能，我這輩子都沒想到可以做到的事，讓我找回活力跟自信。」

除了立蓉姐，還訪問到了同樣是騎乘手搖車的夥伴，生命勵樂活輔健會的會長陳奇?醫師，他透過醫學的角度，分享了手搖車的好處，還說到有夥伴因此腸胃蠕動順暢，現在回想起來，當天騎完手搖車回家之後，的確是沒什麼阻礙呢。

礙運動-手搖車採訪日記

「你認為方便它就方便，如果你一直退縮一直不方便，那他一定會成為你的不方便。」

那是一個平日晚上，在南港運動中心和採訪，對象是已經和我們見過幾次面的雪燕。

從之前見面的聊天中，我們知道患有小兒麻痺的雪燕，是一名游泳教練，這讓我們相當好奇，從換裝到入水，都不會覺得麻煩嗎？透過這次的訪談，我們才知道除了心態上的調整，原來現在許多游泳池的無障礙設施都已經相當完備，讓身心障礙朋友都可以無礙游泳了。

採訪的過程中也有一些小插曲，我們在南港運動中心一樓的休息區跟雪燕相談甚歡的時候，旁邊有一位朋友似乎沒有注意我們有在收音，所以他就把手機拿出來看影片，聲音播的相當大聲，讓我們錄音師瞬間一臉尷尬，想到這個就很好奇，到底那位朋友是在看什麼可以推薦一下嗎？????????

而後我們在另外一天約了新北市身心障礙游泳復健協會的執行長曾文丁先生進行訪談，來到了浮洲。原來文丁桑的職業是傳統產業，在倉庫旁的辦公室我們聊了很多，然後再到旁邊比較安靜的大辦公室進行收音，他還泡了茶請我們喝，到現在我的嘴裡都還有茶香的餘韻。他分享游泳對身心障礙者的好處時，藏不住開心的笑容，說了誰誰誰有了怎樣的變化、誰誰誰又有什麼進步。而這些，都是讓他願意克服許多困難繼續經營協會的最大動力。

礙運動-無障礙游泳採訪日記